Jõhvikad ja õunamahl, kui tervislik magustaja, ning veidi päevalille seemne õli, et saaks ka ühe kaupa maiustada. Kõik mahedalt kasvatatud. Struktuurilt pehmed ja maitselt külluslikud. ühesõnaga kommid.

Loodusapteegis aga on jõhvikast abi angiinist põiepõletikuni ja vähi ennetamiseni. Jõhvikas, või ka kuremari,  sisaldab palju rauda, joodi ja K-vitamiini, mineraalidest olulisel määral kaaliumit, magneesiumit, fosforit, kaltsiumit. Bensoehape nendes on aga põletikuvastane.

Seega on tegemist ühtede tervislikemate kommidega maailmas.